＊Rin_soora

@cook_40206719

なんちゃって栄養士の簡単ご飯♡

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醤油麹の和風ジャーマンポテト

ジャガイモ • ベーコン • バターまたはマーガリン • 醤油麹または醤油
作りやすい量

1
デリ風ゴロゴロブロッコリーサラダ

ブロッコリー • 茹で卵 • マヨネーズ • 塩コショウ • マスタード
ニンジンのラペ

にんじん • オリーブ油 • 塩 • 酢 • レモン汁 • 砂糖 • ブラックペッパー
ニンジン2本分

3
ささがき不要！！簡単金平ごぼう

ごぼう • 人参 • ゴマ油 • 砂糖 • 料理酒 • 濃口醤油 • みりん • ごま • ゴマ油
作りやすい量
小松菜と竹輪のわさび和え

小松菜 • 人参 • 竹輪 • だしの素 • みりん • 薄口醤油 • わさび
作りやすい量

1
きのこたっぷり☆鶏肉のトマト煮

鶏もも肉 • 玉ねぎ • えのき • しめじ • オリーブ油 • トマト缶 • 水 • 塩コショウ • コンソメ • 塩 • トマトケチャップ • パセリ
2人分

3
大根しみしみ☆ずぼらブリ大根

ブリ • 大根 • だしの素 • 生姜チューブ • 砂糖 • 酒 • 醤油 • みりん
1人分

2
☆簡単☆10分で出来る金平れんこん

れんこん • 人参 • ごま油 • 唐辛子 • 砂糖 • 濃口醤油 • 酒 • みりん • ごま
1人分

71
♡彼もトリコ♡ご飯がすすむ豚肉の生姜焼き

豚ロース • 玉ねぎ • 塩コショウ • 小麦粉 • 油 • 生姜チューブ • 料理酒 • みりん • 濃口醤油
1.5人分(残りは明日のお弁当)

2
簡単コールスロー

キャベツ • 塩 • マスタード • マヨネーズ • 黒こしょう
1人分
鶏と大根のほっこり煮

鶏モモ • 大根 • 水 • 酒 • 砂糖 • みりん • 醤油 • 生姜チューブ • ごま油
1人分

4