パリッサクッフワッ

牡蠣 • 玉ねぎ • アスパラ • セロリ • にんにく • カレールー

ささみ • にんじん • もやし • 水菜

おくら • きゅうり • 2人の塩 • ✫しょうゆ • ✫酢 • ✫みりん • すりおろし生姜

ささみ • 茄子 • しそ • ポン酢 • ラー油 • いりごま

うどん • しいたけ • にんじん • 小ねぎ • 鯖缶 • 生姜 • めんつゆ • 水

アボカド • 豆腐 • しょうゆ • オリーブオイル • 塩胡椒 • わさび

ほぐしチキン • レタス • たまねぎ • シーザードレッシング