HAYATO1210

人参 • 玉ねぎ • 舞茸 • パプリカ • 牛スジ • トマト缶 • ソース • ケチャップ • ガラムマサラ • バジル • ヨーグルト • グレープフルーツジュース •

ホタテ • オリーブオイル • ポッカレモン • バジル • ブラックペッパー • ニンニクスライス

鳥モモ肉 • 雛皮 • つくね • ねぎ • 生姜 • ニンニク • 醤油 • 砂糖 • 鷹の爪 • みりん

鮭 • オリーブオイル • ニンニク • バジル • ぶなしめじ • アスパラ • ブラックペッパー • ポッカレモン

にしんの缶詰 • かつおだし • そばつゆ • うどん • 小松菜 • しいたけ茶

トマト缶 • 玉ねぎ • ピーマン • ナス • ヨーグルト • ガラムマサラ • にんにく • ケチャップ • ソース • コンソメ

ゴーヤ • 豆腐 • 小エビ • ツナ缶 • かつおだし • 醤油 • 玉子