ｱｲﾙｰとﾒﾗﾙｰ

もやし • 乾燥わかめ • マヨネーズ • 明太子 • 醤油

じゃが芋 • 玉ねぎ • ベーコン • 油又はオリーブオイル • とろけるチーズ

もやし • 卵 • 白だし • 油又はオリーブオイル • 鰹出汁の素 • 塩胡椒 • 醤油

さば缶 • 大根 • 水 • 醤油 • 砂糖 • みりん酒

キャベツ • しめじ • ベーコン • コンソメ • 塩胡椒

ほうれん草 • なめ茸

レタス • ちくわ • ハム • 塩