しーれいな

鶏肉 • ニンジン • 玉ねぎ • じゃがいも • トマト • ココナッツオイル • カレー粉 • 水

市販のヨーグルト • マキベリー • チアシード • バナナ • お好みの果物

マキベリー • クリームチーズ • ブルーベリージャム • クラッカー