ひぃ～こさん

パスタ • ささみ • 冷凍枝豆 • キユーピー • 鷹の爪 • きざみのり

牛バラ切り落とし • しめじ • 玉ねぎ • 砂糖 • 酒 • みりん • 水 • 白だし • 醤油 • 生姜チューブ

豚バラ • 冷凍豚汁のもと • 玉ねぎ • しめじ • 油揚げ • 豆腐 • もやし • こんにゃく • 生姜チューブ • ニンニクチューブ • ヤマキの割烹白だし • 水 •

かぼちゃ • おくら • れんこん • さつまいも • もやし • しゃぶしゃぶ肉 • きゃべつ • えのき • にんじん • しめじ • なす • たまねぎ

豚バラ • しめじ • 玉ねぎ • めんつゆ • 水 • よこすか海軍カレー • 片栗粉 • カレー粉