Sunsetwave

焼うどん • ブロッコリー • コーン

かぼちゃ • チリコンカン • バンバンジー • 雑穀米と手作りふりかけ • グレープフルーツ

焼うどん • 手作りオートミールクッキー • 冷凍きんぴら

きんぴら • 厚揚げと小松菜の煮付け • ポテトグラタン

人参大根サラダ • ナスとピーマンの味噌炒め • 厚揚げ

ブロッコリー • ネギ入り卵焼 • ヒジキ • ブロッコリー入ちくわ

ひき肉と納豆を炒める • ブロッコリー • 炒り卵

ブロッコリー • チーズ • ラタテゥイユ

海苔入り卵焼き • ブロッコリー入竹輪 • 大根とチキンの煮物

ブロッコリーとトマト • きゅうりちくわ • 豚肉キノコ炒め • 種なしマスカット • 焼き芋

母の手作りふりかけでご飯 • ミックスベジタブル入ハンバーグ

ブロッコリー • 青海苔入り卵焼き • ウインナー • プチトマト

煮物 • 焼くだけの焼き豆腐 • ブロッコリー

ラタテゥイユ • 卵焼き ミックルベジ入り • キウイ

ブロッコリー • 煮魚カレイ • ゆで卵

豚汁 • 種無しブドウ

キノコ鶏肉炊き込みご飯 • ブロッコリー • さつまいも • 竹輪ときゅうり

蓮根と人参のきんぴら • ほうれん草入りの卵焼き • 肉巻き豆腐