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❁❀Aytmm❀❁
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サクサクふわふわ♡はんぺんフライ
はんぺん
•
卵
•
マヨネーズ
•
塩コショウ
•
小麦粉
•
卵
•
パン粉
•
油
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食パンで簡単!コーンパン✩朝食に♪
食パン
•
マヨネーズ
•
コーン
•
塩コショウ
•
パセリ
•
スライスチーズ
1人分
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トマト缶で味付け簡単♪♪チキンドリア
ご飯
•
鶏もも肉
•
しめじ
•
ナス
•
トマト缶
•
にんにく
•
バター
•
醤油
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ウスターソース
•
砂糖
•
コンソメ
•
塩こしょう
•
2人分
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中華味の素で簡単スープ
肉団子
•
しめじ
•
白菜
•
カニスティック
•
パセリ
•
お水
•
中華味の素
•
薄口しょうゆ
•
塩コショウ
2人分
❁❀Aytmm❀❁
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アボカドとトマトのシンプルサラダ
アボカド
•
トマト
•
玉ねぎ
•
パセリ
•
ドレッシング
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ブロッコリーとツナのマヨサラダ
ブロッコリー
•
ミニトマト
•
冷凍トウモロコシ
•
シーチキン
•
塩
•
塩コショウ
•
マヨネーズ
2人分
❁❀Aytmm❀❁
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春雨の酢の物
春雨
•
きゅうり
•
カニカマ
•
シーチキン
•
ワカメ
•
酢
•
薄口しょうゆ
•
砂糖
•
ごま油
•
白ごま
2人分
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お弁当に❁ナスの味噌炒め
ナス
•
にんじん
•
玉ねぎ
•
ねぎ
•
酒
•
みりん
•
砂糖
•
味噌
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❁芝えびのから揚げ❁
芝えび
•
塩コショウ
•
片栗粉