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Machib92
@cook_40241435
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Flight Attendant三年目。
食育アドバイザー、ベジタブルフルーツアドバイザー
Superfood 勉強中!!!
不規則な生活リズムのなか、家にいるときは自炊して健康的に食べてます!
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レシピ (7)
つくれぽ (79)
Machib92
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即席おかず❗簡単ジャガイモパセリ
じゃがいも
•
オリーブ油
•
塩
•
コショウ
•
パセリ
二人分
Machib92
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簡単!カリフォルニアロール風
韓国海苔
•
ごはん
•
アボカド 薄切り
•
スライスチーズ
•
きゅうり
•
サンチュ
•
スモークサーモン
1本分
Machib92
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朝食に!トマト缶の残りで栄養満点スープ
トマト缶
•
玉ねぎ
•
じゃがいも
•
ニンニク
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しめじ
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しお、こしょう
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コンソメ
•
とろけるチーズ
一人分
Machib92
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簡単絶品ジャーマンポテトメープル風味
じゃがいも
•
タマネギ
•
ベーコン
•
粒マスタード
•
メープルシロップ
•
オリーブオイル
二人分
Machib92
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お弁当に!簡単ソーセージとピーマンの炒め
ソーセージ
•
ピーマン
•
カレー粉
•
粉チーズ
•
オリーブオイル
•
塩
カップ3つぶん
Machib92
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簡単!おいしい!胡麻香る梅しそ豆乳うどん
うどん
•
粉末鰹だし
•
白ごま
•
水
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梅干し
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大葉
•
豆乳
1人分
Machib92
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簡単美味しい梅しそエリンギパスタ^^
パスタ
•
エリンギ
•
ニンニク
•
しそ
•
梅干し
•
バター
•
オリーブオイル
•
ゆで汁
一人分