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clover˙◊˙
@cook_40248220
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H28.2/~ひとり暮らし×自炊
ダイエットもしたい、節約もしたい。
お弁当仕事の日は作ってます。
その時に思いついたものとか載せてます。
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ズボラ飯 パン耳フレンチトースト
パン耳
•
卵
•
牛乳
•
砂糖
•
オリーブオイル
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トマトとアボガドとツナの冷製サラダパスタ
パスタ
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トマト
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アボガド
•
ごまドレッシング
•
めんつゆ
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塩コショウ
2人分
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ピーラーにんじんの簡単おかず
人参
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マヨネーズ
•
塩コショウ
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野菜の肉巻き
豚バラスライス
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お好みの野菜
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調味料
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油
肉巻き4本分
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もやしの簡単炒め
もやし
•
醤油
•
砂糖
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もやしパスタ
パスタ
•
もやし
•
水菜
•
ツナ缶
•
醤油
1人分