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アボカドスムージー
アボカド
•
バニラアイス
•
牛乳
1人分
アボカドとクリームチーズの生ハム巻き
アボカド
•
クリームチーズ
•
生ハム
•
オリーブオイル
•
レモン
•
わさび
•
ブラックペッパー
1〜2人分
1
アボカドとチーズのオーブン焼き
アボカド
•
ピザ用チーズ
•
塩コショウ
•
お好みでブラックペッパー
•
オリーブオイル
1〜2人分
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