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afer

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    ライ麦&エルブ・ド・プロヴァンス入りパン

    水 • 強力粉 • 薄力粉 • ライ麦粉 • バター • 砂糖 • 塩 • スキムミルク • ドライイースト • エルブドプロヴァンス
    • 1.5斤
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    ブルーベリー&ヨーグルトスムージー

    ブルーベリー • ヨーグルト • 牛乳 • 砂糖
    • 大きめグラス1杯
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    めんつゆ

    しょうゆ • みりん • 砂糖 • 和風だしの素 • 酒

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