ゆめまま♡❤

豚コマ肉 • ほうれん草 • スライスチーズ • 塩コショウ • 片栗粉 • ごま油もしくはオリーブオイル

玉子 • だしのもと • 塩 • 豆乳or牛乳 • マヨネーズ

海老 • 小松菜 • 塩胡椒 • ウェイパー

豚肉 • レタス • 人参 • しめじ • オイスターソース

キャベツ • 玉ねぎ • ウインナー • 冷凍うどん • 糸こんにゃく • 塩胡椒 • たこやきor焼きそばソース • ケチャップ • オイスターソース • 鰹節 • マヨネーズ

マロニー • レタス • キュウリ • カニカマ • 水菜 • 塩胡椒 • ごまドレッシング

山芋 • 玉子の黄身 • めんつゆ • 味の素 • のり

豚肉しゃぶしゃぶ用 • レタス • 白ネギ • 青ネギ • ごまドレッシング • ポン酢

ブロッコリーの茎 • ちくわ • マヨネーズ • 塩胡椒 • 塩 • 水