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大食いにゃん

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    塩麹で納豆炒飯♪

    ご飯 • 卵 • ベーコン • 納豆 • 塩麹 • 青じそ • 胡椒
    • 2人分
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    ベリーベリースムージー☆

    ミックスベリー • 豆乳又は牛乳 • 水
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      シンプルオムレツ☆ジェノベーゼソースかけ

      バジル • 松の実 • オリーブオイル • 塩 • 胡椒 • 卵 • 牛乳 • 塩コショウ
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        フルーツボウル-ヨーグルトのせ-

        バナナ • りんご • オレンジ • プルーン • きな粉 • ピュアココア • 青汁粉末 • オールブラン • プレーンヨーグルト • 素焼きアーモンド
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          イングリッシュマフィン〜バナナのせ〜

          イングリッシュマフィン • バナナ • ココア
          • 1人分

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