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  • 余り物を活用!シーチキン炒め

    シーチキン • ネギ • しめじ • 塩 • 胡椒 • バター • 胡麻 • ちくわ
    • 3人分
    • 1
  • 飲みやすい!小松菜のスムージー

    無調整豆乳 • 小松菜 • バナナ • ヨーグルト
    • マグカップ2杯分
    • 2
  • 飲みやすい!!にんじんのスムージー

    人参 • バナナ • 無調整豆乳 • オレンジ • デコポン
    • マグカップ2杯分
  • すっきり飲みやすいセロリのスムージー

    無調整豆乳 • セロリ 茎 • バナナ • デコポン • ヨーグルト
    • マグカップ2杯分
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