とんすけばにー

小松菜 • 油揚げ • だし汁

かぶ • ツナ • オリーブオイル

ちんげんさい • 鳥ささみ • 生しいたけ

きゅうり • もやし • カニカマ

鳥もも肉 • セロリ • ミニトマト • じゃがいも • レモン汁 • 粒マスタード • しょうゆ • はちみつ