えみちゃんオカン

狭心症の持病を抱え、日々の食事での体重管理に気を使っています。が、この酷暑の最中の食事の用意はなかなか大変です。野菜中心にバランスの取れた食事を取り入れたいです
ダンナも、野菜中心の生活と運動で、半年で12キロの痩せ、私も半年で９キロ痩せることが出来ました。目標体重まであと7キロ！！頑張ります。