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  • パクパク食べれる!白菜のお新香♡

    白菜 • みょうが • 大葉 • ちりめんじゃこ • かつお節
    • 3
  • 甘納豆と青汁で健康ケーキ♡

    ホットケーキミックス • 卵 • 牛乳or豆乳 • 青汁パウダー • 甘納豆
    • 2
  • ジュースで簡単!レモンゼリー♡

    はちみつれもん • レモン • ゼラチン • 砂糖
    • 1
  • 砂糖不使用!快調朝スムージー♡

    バナナ • 豆乳 • 青汁 • 氷2.3個
    • 一杯分
    • 1
  • 簡単♡ヴィシソワーズ‼

    じゃがいも • 玉ねぎ • 牛乳 • 水 • コンソメ • 塩コショウ
    • 8
  • ナスとピーマンの甘味噌炒め!

    なす • ピーマン • 挽肉 • 味噌 • 醤油 • 砂糖 • みりん • ごま油 • 片栗粉
    • 27
  • 茄子とえのきのおひたし♡

    茄子 • えのき • お水 • ごま油
    • 2.3人分
    • 11
  • HMとフルグラで、簡単パンケーキ!

    ホットケーキミックス • 卵 • 牛乳or豆乳 • フルーツグラノーラ
    • 25
  • 簡単!バナナフラペチーノ♡

    バナナ • 牛乳or豆乳 • 氷 • バニラアイス
    • 一杯分
    • 1
  • 夏バテに‼豚肉で大葉巻きー‼

    豚バラ肉 • 大葉 • 小麦粉 • 塩コショウ • 大根 • ポン酢
    • 1
  • 簡単♡さつまいもと豆サラダ‼

    さつまいも • サラダ豆 • コーン缶 • 塩こしょう • マヨネーズ
    • 4人分
    • 14

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