ちゃんもも♪

スイカ

合挽き • 玉ねぎ • パン粉牛乳 • 水 • ケチャップ • ウスターソース • 水溶き片栗粉 • 牛乳 • コンソメ • 小麦粉 • ご飯 • 玉ねぎ •

食パン • きゅうり • マヨorケチャップ • チーズ • ツナマヨ

アルミホイル

さつまいも • 南瓜 • オリーブオイル • 砂糖 • だしの素

きゅうり • 塩 • 鶏ガラスープの素 • ごま油

牛肉切り落とし • じゃがいも • 人参 • 玉ねぎ • 醤油 • みりん • 酒 • 砂糖