☆★miー★☆

卵 • 納豆 • 醤油

強力粉 • カスピ海ヨーグルト • 三温糖

ボイルタコ • ズッキーニ • 塩 • オリーブオイル • レモン汁

豚ロース • ハーブ塩 • サラダ油

シラス • ズッキーニ • パスタ • ハーブ塩 • 顆粒だし • オリーブオイル