c☆kitchen

ちんげん菜 • もやし • ほぼホタテ • マヨネーズ • 塩コショウ

ロティサリーチキン • きゅうり • もやし少量パック • ごまドレッシング

卵 • ミニトマト • 冷凍ほうれん草 • ベーコン • 塩コショウ • ケチャップ

ごはん • ウインナー • 玉ねぎ • 人参 • じゃがいも • かぼちゃ • 冷凍ブロッコリー • コーン • 焼きのり • カレールゥ

しじみ • ボイルホタテ • 小ネギ • 白ワイン • バター • めんつゆ • 塩胡椒