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最近太り気味

最近太り気味

@cook_40296367
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    冷やし中華のタレ

    鶏がらスープの素 • 砂糖 • 醤油 • 酢 • みりん • 水 • ごま油
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      ピーマンと玉ねぎと豚肉の炒め物

      ピーマン • 玉ねぎ • 豚肉 • ソース • 生姜 • 酒
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        電子レンジで作るつるむらさきのお浸し

        つるむらさき • 醤油 • 砂糖 • 出汁
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          ただの野菜炒め

          けんちん汁 • ピーマン • しめじ • 塩コショウ • 醤油 • お肉
          • 2人分
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          玉ねぎと白菜のスープ

          白菜 • 玉ねぎ • ニラ • コンソメ • 牛乳
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            キャベツとちくわのサラダ

            ちくわ • キャベツ • ツナ缶 • マヨネーズ • 七味
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              キャベツとツナのサラダ

              キャベツ • ツナ缶 • マヨネーズ • 塩コショウ • 鰹節
              • 2分
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              ちぢみなともやし炒め

              ピーマン • 玉ねぎ • 合挽き肉 • もやし • みりん • しょうゆ

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