チャムレシピ

シーフードミックス • タケノコ • もやし • 水 • オイスターソース • 鶏がらスープの素 • 塩 • 水溶き片栗粉 • ごま油

白菜 • 豚バラ肉 • 冷凍あさりのむき身 • 塩 • 鶏がらスープの素

豚バラ肉 • 長ネギ • 塩コショウ、鶏がらスープの素、片栗粉 • ごま油 • ポン酢

セロリ • シーチキン • 梅肉

長芋 • きゅうり • 梅肉 • 麺つゆ • ごま油

麺つゆ、砂糖 31くらい • カレーパウダー、にんにく • 芋類 • バラ肉か肩ロース

オクラ • 鰹節 • 麺つゆ • 塩昆布

肉 • 余り野菜 • キムチの素 • みそか麺つゆ • 砂糖

キムチ • 豆腐 • 生で食べれる野菜 • 韓国のり • ごま油

えのき茸 • ハム • ネギ • ポン酢

もやし • 人参 • きゅうり • サラダチキン • 麺つゆ • 鶏がらスープの素 • ごま油

肉 • 焼肉のタレ • ニラ • もやし

麺つゆ • 水 • 砂糖 • 生姜 • ひき肉