クックK2FBOI☆

@cook_40305925

13 フォロー中 1 フォロワー

登録情報を編集

山の芋の揚げたん

山の芋 • 卵 • 醤油 • 砂糖 • 酒 • 生姜 • イワシ • 玉ねぎ • 枝豆 • パン粉
1人分
お吸い物

山の芋 • 三つ葉 • 鰹節 • 醤油 • 酒 • ゆず • 昆布
1人分
インスタでみた、カスタードクリーム

卵黄 • 豆乳 • ラカント • 米粉
1人分
インスタで見た、パスタ

枝豆 • えのき • 豆腐 • カッテージチーズ • うどんだし • 塩 • わさび • レモン汁 • コショウ • サンショウ • 七味
サラダ

レタス • ハム • トマト • 玉ねぎ • チリ • 半熟卵 • アボカド • パプリカ • チーズ • オリーブ • むきエビ • アスパラ
ぶり

みりん • 酒 • 醤油
ひき肉のサラダ　メモ

肉 • マスタード • 醤油 • リンゴ酢 • 酢 • パクチー
卵焼き

卵 • 白だし • 塩 • 醤油
お弁当案

蓮根 • 酢 • きゅうり
YouTubeオートミール2

オートミール • 水
YouTube半熟卵

砂糖 • 白だし • 醤油
YouTubeさつまいも

さつまいも • さつま芋
自分流オートミールきなこ豆乳

きな粉 • オートミール • 豆乳 • ザバス • すりごま
YouTubeで見たりんご酢のメモ

リンゴ酢 • 炭酸水
YouTubeで見たオートミール雑炊

オートミール • 水 • 白だし • 卵 • シーチキン、油切る • ぶなしめじ
YouTubeで見た鶏胸肉ハム

鶏胸肉 • 砂糖 • マヨネーズ • 塩 • 酒
YouTubeオートミール

オートミール • 水 • 白だしか、鶏ガラ • スライスチーズ • 納豆 • キムチ
YouTube 担々もやし

もやし • ひき肉 • 豆乳 • 白だし • ごま油 • すりごま • にんにく
YouTube で見たレシピ酢キャベツ

酢 • キャベツ • 塩昆布
TikTokのレシピ自分用のメモ

もやし • 醤油 • ほんだし • 一味 • ゴマ • 麺つゆ