お手軽マン

ナス • チーズ • 味噌 • 砂糖又は蜂蜜 • マヨネーズ

刺身 • 納豆 • みりん • つゆ又は醤油 • 好みの野菜

唐揚げ • しょうゆ • はちみつ • コチュジャン • ケチャップ

こんにゃく • ごま油 • 砂糖 • 醤油 • 一味

ごま油 • 玉ねぎ • 挽肉 • タレ • 納豆 • 一味 • 醤油 • オクラ

ニンニク • ベーコン • アスパラ • オリーブオイル • 塩こしょう • えのき • キャベツ