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ごぼうのきんぴら • 鯛の味噌漬け • 煮卵 • ピーマンの肉詰め • きゅうりの酢の物

ひじきの煮物 • 煮卵 • 牛肉とごぼうと人参の炒めもの • きゅうりとしらすの酢の物

わかめ • たまご • きゅうり

ひじき • 鶏もも肉ミンチ • にんじん • 枝豆