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ニンジンとチーズのオイルサラダ

ニンジン • 塩 • ベビーチーズ • ハーブソルト • オリーブオイル
新たまとシーチキンのオイル和え

新たま • シーチキン • オリーブオイル • 麺つゆ • ハーブソルト
新たまのすりおろしドレッシング

玉ねぎ • 醤油 • 砂糖 • オリーブオイル • お酢
硬いアボカドチーズのせ

アボカド • バター • 塩 • チーズ
1
スナップエンドウとキムチ炒め

スナップエンドウ • キムチ • チーズ • 麺つゆ • オリーブオイル又はごま油
1人分
椎茸の丸ごと焼き

椎茸 • マヨネーズ • チーズ • 醤油 • 一味
まぢ美味ポテサラ

砂糖 • 酢 • 生クリーム
スナップエンドウのツナマヨ和え

スナップエンドウ • 塩コショウ • ツナ缶 • マヨネーズ
3人分

1
レモン風味の甘夏ドレッシングトマトパスタ

トマト • レモン汁 • ハチミツ • 甘夏 • 塩 • オリーブオイル • パスタ • 新玉ねぎ
1人分
レモンドレッシング

ハチミツ • 塩 • オリーブオイル • 玉ねぎ • レモン汁 • 黒コショウ
4〜5人分