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梅干したまごかけご飯

ご飯 • 卵 • 味の素 • しょうゆ • 梅干し
1人分

5
マヨたまごパン

マヨネーズ • 卵 • 食パン • パセリ • 塩コショウ
1
だし巻き卵　

卵 • 水 • 白だし • 醤油 • 砂糖 • 油
3人分
三色体に良い野菜炒め

人参 • ピーマン • キャベツ • 油 • しょうゆ • 塩コショウ • オイスターソース、あれば
4人
ご飯にものすごく合う野菜炒め

にんじん • 玉ねぎ • しょうゆ • エリンギ • ウインナー • お肉 • ピーマン • ごぼう • 梅干し • 砂糖 • 塩こしょう
3人分