たまこどん

子供の頃からずっとなんですが、乳製品が一切食べられません。味もダメだし匂いもダメ。無理して食べるとゲロゲロになるので本当に辛いです。
いつもバターやチーズや生クリームを使ってないメニューを探してます。同じような体質？の方がいらしたらいろいろ教えてね。