えりくさーぽんぷ＊

玉ねぎ • 豆腐 • パン粉 • ひき肉 • コンソメ • 塩胡椒 • たまご

鶏もも肉 • 醤油 • みりん • 料理酒 • ほんだし • にんにくチューブ • 塩こしょう • ごま油

ごま油 • ひき肉 • ネギ • お豆腐 • 豆板醤 • 料理酒 • お醤油 • お砂糖 • 鶏ガラスープの素 • お味噌 • お水 • 片栗粉水溶き片栗粉

白ごま • マヨネーズ • 砂糖 • 酢 • サラダオイル • 醤油 • お味噌

食パン • マーガリン砂糖

ごはん • 青ネギ • 白ごま • しらす • ごま油 • お塩