今日のGOHAN

鶏皮 • 玉ねぎドレッシング • ごま油 • ゴマ

水

サツマイモ • バター • 醤油 • はちみつ • 砂糖

ごはん • 卵 • ミートボール • 大学芋 • うずら • ちくわとピーマン炒め • かぼちゃと豚バラブロック炒め • ブロッコリー

キウイ • トマト • ミートボール • 大学芋 • おにぎりボール • 卵

ごはん • 卵 • ミートボール • 大学芋 • ブロッコリー • 三色ピーマンと豚肉炒め • 唐揚げ • うずら

ホットケーキミックス • 牛乳 • バターorマーガリン • 板チョコ