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    中華はるさめスープ

    はるさめ • 卵 • にんじん • しいたけ • ねぎ • わかめ • ごま • 水 • 中華だし • ごま油 • 塩
    • 2人分
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    【ヘルシー】 えのきと大葉のつくね

    えのき • 大葉 • 鶏胸ひき肉 • 片栗粉 • 生姜 • 砂糖 • みりん • 醤油 • サラダ油
    • 2人分
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    かぼちゃとクリームチーズコロッケ

    かぼちゃ • クリームチーズ • パン粉 • 砂糖 • サラダ油
    • 2人分
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    蓮根と鶏もも肉の甘酸炒め

    鶏もも肉 • 蓮根 • 片栗粉 • サラダ油 • 砂糖 • 醤油 • お酢
    • 2人分

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