ヒスチジン

○食べるガラムマサラ○カレーサラダチキン

サラダチキン • 食べるガラムマサラ • とろけるチーズ
○食べるガラムマサラ○即席カレーラーメン

サッポロ一番塩ラーメン • キャベツ • 卵 • 食べるガラムマサラ
1人分
おかずおにぎり⭐︎ツナと切干大根

冷凍ご飯 • ツナ • 切干大根 • 冷凍ほうれん草 • 酒 • 醤油 • ごま油 • ほんだし • すりごま • アジシオ
おにぎり3〜4個分

2
おかずおにぎり⭐︎豚バラいため

冷凍ご飯 • 豚バラ肉 • 塩胡椒 • 人参 • 冷凍ほうれん草 • ごま油 • にんにくチューブ • 砂糖 • 酒 • 醤油 • 鶏ガラスープの素 • アジシオ •
おにぎり3〜4個分