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タムカナ

タムカナ

@tamukana0826
東京都
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タムカナです。神奈川県出身、今は東京都に住んでます。専業主婦です。子供はいません。精神科の病院に通院してます。インスタ→tamukana0826
です。スヌーピーと、ディズニーが大好きです。料理は苦手ですけど、頑張って作ります。どうぞよろしくお願いします。X→tamukana0826

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    冷製パスタ

    パスタ • シーチキン • オリーブオイル • レモン汁 • 塩胡椒
    • 2人分
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    チキンカレーライス

    じゃがいも • 人参 • 油 • 鶏肉 • 水 • ルーこくまろカレー • ごはん
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      キャベツと、ほうれん草と油揚げの炒め物

      キャベツ • ほうれん草 • 油揚げ • サラダ油 • 塩胡椒
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        キャベツと、ピーマン、ウィンナーの炒め物

        ピーマン • キャベツ • ウィンナー • 塩胡椒 • サラダ油
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          サラダ

          レタス • ドレッシング • マヨネーズ

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