はあにゃ

オリーブオイル • ニンニク • ブロッコリー • しらす • 麺つゆ • コンソメ

白菜 • 豚ひき肉 • 砂糖 • 醤油 • ごま油 • 鶏ガラ • 片栗粉 • 卵

カニカマ • 長芋 • 大葉 • 白だし • 鶏ガラ • ごま油