onigirin

わかめ • 焼き豆腐 • 長ネギ • ミニトマト • ごま油 • 醤油 • 砂糖塩 • にんにくチューブ • こしょう • 白ごま

ホットケーキミックス • 卵 • 牛乳 • 砂糖 • サラダ油 • 純ココア • あればチョコチップやナッツ類

大葉 • ズッキーニ • 玉ねぎ • にんじん • しらす • 薄力粉 • 片栗粉 • 水 • いりごま • ごま油 • ポン酢 • ごま油 •

キュウリ • ツナ缶 • 酢 • 塩こんぶ • ごま油