Gloria Bueno

melón • pera • de zumo de limón • semillas de Chía

pepino • manzana • ajo pequeño (o un trozo pequeño) • pequeño de cebolla • yogurt natural sin azúcar (si es cremoso, mejor) • hojas de hierbabuena • Brevas(opcional) • Sal • Pimienta • gotas de vinagre de manzana • Aove

pollo (pechuga y muslo) • ajos • limón • Agua • Sal • Pimienta • Aove

piadina • tiras de pollo al natural o pollo a la plancha en tiras • pimiento verde • pimiento rojo • cebolla • tomate • lonchas queso cheddar • Mozzarella rallada • especias couscous • vino blanco • Sal • Pimienta •

plátanos maduros • yogures naturales sin azúcar • huevos • leche (vegetal, semidesnatada o la que tengas) • harina de trigo normal o integral • agua de azahar • chocolate sin azúcar, al 70 % o más de cacao

Tortilla de patata según mi receta • Queso de oveja cremoso tipo torta

Coliflor cocida • Tomate • Cebolla fresca • Cilantro fresco • Sal • Pimienta • Aceite de oliva virgen extra • Vinagre de Jerez

manzana • huevo • canela • azúcar de coco • aceite de coco • harina integral de trigo o avena • levadura química • pasas

Calabaza asada • Queso feta • Tomates secos • Pasas • Albahaca seca • Pasta filo • Mantequilla derretida • Sal • Pimienta • Aove

pan de días anteriores (2 o 3 días atrás) • agua • ajos • pimientos medianos rojo y verde, entreverado • pimiento verde pequeño • Costilla (opcional) • Chorizo (opcional) • Sal • Aove

Pan del día anterior • Leche para empapar el pan • Huevos • Azúcar y canela, o miel

merluza • ajo • cebolla • vino blanco • tomate concentrado • carne de pimiento choricero • Harina • Sal • Pimienta • laurel • Aove

calabaza asada • almendra molida • copos de avena • aceite de coco • cucharadas colmadas de miel • levadura química • sal • canela • jengibre molido • cardamomo molido • nuez moscada molida • huevo •

garbanzos • col pequeña • costilla fresca de cerdo • tocino de papada • carne de cerdo • Chorizo • Morcilla negra • vino tinto o blanco • Sal • ajos • clavos • Comino en •

canónigos y rúcula • tomates cherry • zanahoria rallada • dados de queso feta • manzana • o 4 nueces • Zumo de 1/2 limón • Sal • Aove

chícharos o guisantes frescos • ajo • tomate • cebolla • pimiento rojo y pimiento verde • zanahoria • colas de gambas frescas • arroz redondo • Agua • Berberechos (opcional) • Sal • Pimienta •

macarrones • atún en lata • tomate frito • calabacín • zanahoria • puerro • ajo • pimiento verde • pimiento rojo • vino blanco • Sal • Pimienta •

lomo de cerdo en filetes • judías verdes • champiñones • zanahoria pequeña o 1/2 grande • La parte blanca de 1 puerro • ajo • calabacín pequeño • vino blanco • agua • Sal • Pimienta • Cúrcuma •

bacalao al punto de sal • tomate cherry • cebolla • vino blanco • Albahaca fresca o seca • Sal • Pimienta • Aove

bacalao a punto de sal • cebolla • patata • Vino dulce tipo Pedro Ximénez • tomate frito • cuchradas de mayonesa • Sal • Aove