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Vivi Damayanti
@cook_5790527
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レシピ (7)
つくれぽ (2)
Green Smoothie Bowl
alpukat
•
pisang segar atau beku
•
kale (daun dan batang)
•
strawberry
•
air
•
flaxseeds
1 porsi
Green Smoothie : Jeruk Pir Bayam
jeruk manis, peras airnya
•
pir, kupas
•
bayam beserta daunnya, cuci bersih
•
chia seeds
•
air
1 porsi
Gojiberry Smothies
dried gojiberry, rendam air hangat sampai empuk
•
strawberry
•
jeruk, peras
•
pisang yang sudah dibekukan
•
chia seeds
1 porsi
Fruity Overnight Oats
high rolled oats (oat utuh)
•
oats instant
•
chia seeds
•
flax seeds
•
kismis
•
dried goji berry
•
dried cranberry
•
susu kedelai/susu mente/susu sapi
•
pumpkin seeds
•
sunflower seeds
•
buah segar (kiwi, anggur, strawberry, mangga, apel, dll)
1 porsi
Jus Bittrel (Bit dan Wortel)
bit ukuran sedang
•
wortel lokal (lebih manis &segar dibandingkan yg impor
•
air
Raw Cashew Milk
kacang mete mentah, utuh, kualitas bagus
•
air matang
•
kurma, buang bijinya
Mango Chia Pudding
chia seed rendam semalaman
•
mangga, blender
•
pisang ambon
•
almond, flaxseed, sun flower seed untuk menambah tekstur
•
mangga, blender
•
pisang ambon
•
almond, flaxseed, sun flower seed untuk menambah tekstur
1 porsi
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