CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
CookpadCookpad
Aymell's header image
Aymell

Aymell

@Diet_ala_Amel
  • ブロック
13 フォロー中 81 フォロワー
登録情報を編集
  • レシピ (26)
  • つくれぽ (6)
  • Salad sehat simple

    daun selada • mentimun hijau buang biji • tomat • telur rebus • dada ayam rebus • mayonise plan • jeruk nipis • saus sambal • lada bubuk • gula tropicana slim • madu • garam
    • 1 porsi
  • Salad Sayur Simpel

    daun selada • Timun hijau buang tengahnya • tomat bulat (bukan yang keriting) • kol • telur rebus • dada ayam rebus • wortel parut dengan parutan keju • mayonise (saya pakai mayumi) • air jeruk nipis • gula tropicana slim • merica bubuk • garam
    • 1 orang
  • Sayur Bobor Sawi dan labu kuning

    Sawi hijau • labu kuning • bawang merah • bawang putih • ketumbar bubuk • garam • santan encer • penyedap rasa totole
    • 6 porsi
  • Bakso Sehat simple

    dada ayam, beri tepung lalu cuci bersih • Merica • tepung kanji • bawang putih • bawang bombay • putih telur • Sawi • bihun jagung (saya pake rose brand) • Daun bawang • maggy kaldu • Garam
    • 1 porsi
  • Pancake Pisang oatmeal

    pisang (pisang apa saja bisa. Asal bukan pisang batu ya kak, keras😀) • oatmeal warna merah blender halus • telur • baking powder • butter untuk olesan teflon (bisa skip jika menggunakan teflon anti lengket)
    • 1 porsi
  • Creamy Spaghetti Versi Sehat

    dada ayam potong dadu • wortel dipotong dadu kecil • kacang panjang dipotong tipis • putih telur rebus • spaghetti • Merica • Bawang putih • bawang bombay • Garam Himalaya • Kaldu jamur bubuk • olive oil • Kembang kol. Rebus •
    • 2 porsi
  • Bekal Diet Seimbang

    dada ayam di potong dadu (sblm dicuci, beri tepung 4 sendok. Remes2 diamkan 5 menit lalu cuci bersih) • wortel ukuran sedang (potong2 korek api) • kentang ukuran sedang cuci bersih • kecap asin • saus teriyaki • Merica • bawang Bombay potong panjang • bawang putih digeprek dan dipotong2 • Oregano (Opsional) • mentimun kupas, potong korek api buang isinya • Daun jeruk • daun salam •
    • 1 Porsi
  • Makan siang rendah Kalori

    tempe bungkus daun • Sawi • Nasi putih • bawang Bombay (bagi 2 lagi, 1/4 buat tempe, 1/4 buat sawi) iris tipis • bawang putih (geprek dan di iris) • kecap manis • kecap asin • saus tiram • Merica • Garam secukupnya (untuk sawi) • Penyedap jamur (bisa pake totole) • olive oil (utk 2 masakan)
    • 1 Orang
  • Macaroni Ayam versi sehat

    dada ayam • macaroni • buncis • wortel • jamur kancing • himalaya salt • fiber creme • bawang putih • bawang bombay • olive oil • tepung maizena • merica •
    • 2 orang
    • 1
  • Mie Ayam Sehat ala babang keliling

    dada ayam haluskan • merica • bawang putih • himalaya salt • putih telur • olive oil • tepung kanji • dada ayam potong kecil-kecil, atau di blender kasar • merica • bawang merah iris tipis • bawang putih geprek potong2 kecil • olive oil/ canola oil/minyak jagung •
    • 5 orang
  • Cake pisang sehat ala mamaku

    pisang • oat (aku pake queker oat warna merah) • telur • baking powder • himalaya salt • susu kedelai atau susu sapi rendah lemak • mentega lelehkan
    • 10 porsi
  • Banana pancake Versi sehat

    Queker out warna merah • telur ayam • baking powder • himalaya salt • pisang
    • 4 porsi
  • Korean Street toast versi sehat

    Roti tawar gandum • Dada ayam dicincang halus • putih telur • kuning telur • wortel iris korek api • daun kol iris tipis • keju slice • bawang bombay iris tipis • daun bawang iris tipis • merica • Garam • Kaldu jamur
    • 3 porsi
  • Tumis Ayam simple Dan sehat

    buncis • woertel • Dada Ayam tanpa kulit • Ubi jalar kuning • bawang putih • bawang merah • kunyit • jahe • cabe rawit • Garam Himalaya
    • 1 porsi
  • Mie sehat premium

    dada ayam • mie goreng lemonilo • telur rebus • wortel iris korek api atau sesuai selera • bawang merah • bawang putih • cabe kriting • cabe rawit • tomat • kemiri • jahe • lengkuas •
    • 1 porsi
  • Mie Ayam Sehat

    dada ayam • sawi hijau • mie lemonilo rasa ayam bawang • daun salam • daun jeruk • sere di geprek • jeruk nipis • lengkuas • jahe • bawang putih • bawang merah • merica bubuk •
    • 1 porsi
  • Bubur manado express dan enak

    beras • labu kuning • bayam • kangkung • sere • garam • bumbu penyedap indofood rasa ayam • Air • Pelengkap • Sambal • Bawang goreng • Abon •
    • 2 porsi
  • Ayam masak coto makassar

    ayam potong (lebih enak ayam kampung sih sebenarnya) • air cucian beras yang ke dua • kacang tanah, sangrai, kupas dan haluskan • bumbu halus : • minyak goreng untuk menumis bumbu • bawang putih • kemiri (dikira2 aja ya.. kebanyakan kemirinya pecah2) • ketumbar, sangrai dan dihaluskan • jintan, sangrai dan dihaluskan • bahan geprek : • jahe • lengkuas •
    • 10 porsi
  • Udang nyemek

    udang ukuran sedang • bawang putih • bawang merah • cabe kecil • cabe besar iris serong • tomat iris memanjang • kunyit • jahe • kemiri • garam • gula • santan kara
    • 7 porsi
  • Mie goreng telur sederhana

    Mie kering / mie goreng kemasan • daun sawi hijau • sosis ayam • ayam suwir • tomat iris tipis • bawang merah • bawang putih • cabai rawit • telur kocok lepas • garam
    もっと見る

    ご利用案内

    プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

    アプリをダウンロード

    Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
    Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
    プレミアムレシピ

    30万回以上作られた人気作者のレシピ

    ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

    詳しくはこちら
    close