新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
さがす
プレミアムサービス
プレミアムレシピ
殿堂入りレシピ
話題のレシピ
専門家厳選レシピ
プレミアム献立
デイリーアクセス数ランキング
プレミアムサービス
レシピチャレンジ
パートナープログラム
ヘルプ
意見を送る
国または地域
きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうには
ログイン
してください
اي يوهـ العتيبي
@cook_8528710
الرياض
ブロック
Snap (anyyeoh12)
もっと見る
0
フォロー中
21
フォロワー
フォロー中
フォロー
登録情報を編集
レシピ (4)
つくれぽ (0)
كفتة بالتونة على شكل عين الجمل للدايت وبناء الجسم
بصله
•
ثوم
•
فلفل رومي
•
جزره
•
كزبرة خضراء
•
بهاراتي الخاصه على حسب رغبتك
•
تونه بالماء او بالزيت
•
بيض
•
بديل الزيت
طبق رز مع صينية سمك بالخضار دايت
بيذجان
•
باميه
•
سمك اي نوع تشتهيه
•
ثوم
•
كوسه
•
شاي
•
ليمون ممزوج بالثوم
•
رز
•
قطع أناناس
وجبة الدايت سمك الدنيس المشوي
السمك الدنيس
•
ملعقه كركم
•
فلفل اسود
•
ملعقه كمون
•
بهار السمك حسين الجسمي
•
زنجبيل مطحون
•
زيت زيتون
•
رز
•
اناناس
•
عصير ليمون طبيعي
•
ثوم مفروم
سلمون مشوي مع البطاط والبروكلي المسلوق
سلمون 250جم
•
ثوم مفروم
•
بقدونس مفروم
•
شبت مفروم
•
فلفل احمر مفروم
•
بهار حسين الجسمي للسمك
•
معلقه كمون
•
قرفه
•
معلقه كركم
•
فلفل اسود
•
عصير ليمون
•
خل التفاح
•
プレミアムレシピ
30万回以上作られた人気作者のレシピ
ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。
詳しくはこちら