#نكهة_عالمية

بامكانكم تقطيع التفاح ووضعه بكيس نايلون وتفرغوا الهواء وتحفظوه بالفريزر لحتى يصبح متجمد

#حملة_التشجير#قوي_مناعتك#عصير_برتقال#عصير_برتقال_سريع

#كوكباد_بريميوم مشروب خاص بفصل الحرارةلذيذ و منعش أفضل من تاع المتاجر ( سهل و سريع التحضير و غير مكلف )

ممكن نقطع ونجمد الفاكهه ونحضر العصير للفطور في رمضان او نعلب الفاكهه الفائضه عن الحاجه قبل ان تفسد

#المرور_الثاني#قوي_مناعتكمضادات الأكسدةيمتاز كلا من الجزر والبرتقال، باحتوائه على كميات مرتفعة من فيتامين سي، وهو أحد مضادات الأكسدة القوية، التي تمنع دخول الجذور الحرة داخل الجسم، والموجودة بسبب الملوثات مثل التدخين والهواء غير النقي، والتي تحدث بسبب سموم البيئة، تهاجم الجذور الحرة الخلايا، مما يساعد على الإصابة بالأمراض.2-تقوية المناعةيعزز عصير البرتقال والجزر من وظائف جهاز المناعة، والذي يكون أجسام مضادة عند دخول الفيروسات الجسم، ما يؤدي إلى مقاومة الإعياء والمرض وفرص الإصابة، ويرجع الفضل في ذلك لاحتواء كلا من الجزر والبرتقال على مواد مضادة للأكسدة، فضلًا عن دعم جهاز المناعة في امتصاص الحديد غير النشط الموجود في النباتات مثل السبانخ.

#المرور_الثاني

غ

لذيذ اسويه يوميا في رمضان المبارك

الأناناس مهم للدايت ولإنقاص الوزن ، لكن بدون اضافة سكر ..

#الشيف_الذهبيمافي أحسن من أن نبدأ يومنا بمشروب صحي و لذيذ عشان كذه قررت أعمل معكم عصير البرتقال و الأناناس الي فوائده لا تعد ولا تحصى إستبدلوه بدال المشروبات المنبه بين فترة و الثانية لسالمة جسمكم 👌🏻

منعش وصحي جداً انصحكم تعملوها وخاصة في رمضان