#يوميات_رمضان #سلطةسلطة لذيذة جدا و الروكا طازج من حديقتي. فعلا نكهة ولا الذ😋

#انا_اخترت_اطبخ #سلطةحبي للطبخ مش مجرد اختيار طبيعي كل أم بتاديه، بحس الطبخ لوح رسم بخليني ارسم عليه نكهات والوان مختلفة كل مرة بكون موجودة فيها عمقدم فن لا عيلتي عليه توقيعي الخاص.

#سلطة

من صديقتي ميريام شكرا #فرح_قلبه

#المصور_الذهبيكتير طيبه مع الاكل وسهله التحضير

لذيذة ومفيدة

سهلة وسريعة #يوم_الجمعة

#نصف_ساعة #سلطة #روكامن السلطات المفضلة لي.لو احضرها كل يوم لا امل منها أبدا.وابني مثلي ( شاطر طالع لا امو😅)حضرت طبقي سلطتي لي ولعلي اما الصغير فلا يحب كافة انواع الحشائش من الخضار فتناول البطاطا مع اللبن👻الاكل ذوق سبحان الله 🤗

#سلطةالروكا غني بالمادغذائيةٍ عاليةٍ، من أهمها الأملاح المعدنية، مثل الحديد، والفسفور، والكبريت، والكالسيوم، واليود، كما يحتوي على العديد من الفيتامينات، مثل فيتامين ب 6، والنياسين، والألياف الغذائية، والكربوهيدرات، والبروتينات، والسعرات الحرارية، والثيامين، والزيوت الطيارة، والأحماض المهمة، مثل حمض غامالينولينك، بالإضافة لاحتوائه على كميةٍ قليلةٍ من الدهون والكوليسترول، كما يحتوي على الماء.#الشيف_الذهبي

جربوها مش هاتندموا

سلطة سهلة وطيبة بنفس الوقت

#وصفات_دايت

روكا- جرجير #مقبلات_سريعة

#مالح #سلطة #روكا #افوكادو #جرجيرانا من جروب عشاق السلطة بكل ما للكلمة من معنى👌معروف عني كل يوم في على سفرتي طبق سلطة او بس خضار مقطفة طازجة المهم في ☘🍀🍋🍅🍆🌽🍄 كراميل هيك بحب كتير جدد و ما بحب الروتين حتى يبقى كل يوم طبق السلطة مسلط الضوء عحالو 😅🤗

#المصور_الالماسي

#وصفات_بالبصل

#التحدي_الالماسي#حملة_التشجير

#سفرة_رمضان #سلطةوصفة لذيذة جدا قطفت الروكا و الملفوف البنفسجي من جنينتي طازج و حضرتها 👌🌛

#المهم_الطعم

#قوي_مناعتكلازم كل يوم سلطة ولو كانت مجرد مكونين على بعضهاي عادة صحية بنورثها لا اولادناالله يحمي الجميع ويبعد عنكن الامراض بهالاوقات الصعبة يلي كل الكون عميمرق فيهاوخليكن بالبيت 👍

كتير بحبها

#صدقة_جارية#سلطه_الروكا_مع_الفطر