الخطوات
- 1
يملح السمك ويترك ١٥ دقيقه
- 2
يوضع السمك في مقلاه بدون زيت ويشوى
- 3
يشوى السمك لمده ٢٠ دقيقه ويقلب الى ان يتم النضج
- 4
يوكل السمك مع رز ابيض او خبز وتعد هذة الوصفه من الوصفات الصحيه لعدم احتوائها على زيت وبالهنا والشفاء
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
-
سمك مشوي
اعشق السمك من الاكلات المفضله عندي.. ولان قررنا نخفف من الاكل الدسم شوي ونمشي على نظام تقريبا صحي 😄 فيكون اول خيار هو السمك بديل للحم والدجاجF6om
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
سمك مشوي
حبينا انا وزميلاتي في السكن الجامعي انو نعمل غداء مع بعض لانو النا فترة مو مجتمعين على سفرة الاكل مع بعض بسبب انشغالنا بالامتحانات😞.. فحبينا نعمل سمك لانو النا زمان عنو ... حكيت اذا طلع زاكي معنا بنشرو 😂😂 بس الحمد لله كل اشي تمام👌🏼sajam
-
-
-
-
-
-
-
-
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/km/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/11427877
التعليقات