#وصفات_الشتاء العدس من الأكلات الشتوية الساخنة اليوم درت الوصفة بدون لحوم جا بنين هايل

#اطباق_سريعة" العدس طبق سهل وسريع التحضير وكل واحد وطريقته في طهيه 🤗

العدس بنة وفيتامين لينا ولاطفالنا

#مونة_امياطيب طبق من المجدره بشهي

#مقبلات_الشيف

#طبختها_بحب #مطبخ_شهد #وصفة_شهد #عدس

#المرور_الرابع 4️⃣

#تحدي_ملك_البهارات#الكمون

#وصفات_الشتاء

هذا هو وقت مع مطلوعة سخونة الله الله

#الشيف_الذهبي ،،،في كل وصفات الشيف الذهبي لعندي محطيتش حبوب مع انها من اطباقي المفضله وهذي طريقتي في تحضير العدس

#وصفات_اكسبراساللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمـد، وصفة اليوم عدس إكسبرس بدون لحوم إقتصادي بالجزر واللفت فقط يجي بنين وما ياخدش كامل الوقت في الطياب، امسية سعيدة أحبتي.

#ابدع_واقتصد

#وصفات_دافئة_لليالي_الباردة 🌨🌩⛈اللهم صـلّ وسلّــم وبـارك علـــى سيّدنا محمـد، حبيــت نشــارك معـاكم اليـوم عدس إقتصادي بالخضرة يجــي بزاف بنين 😋ومغـذي 👌🏻 مع هاذ الجو البارد يا ســـلام، إذ يعـــد العدس من الأكلات الشعبية المفضلة لدى العديد من الأفراد ويطلق عليه البعض لـحـم الفقــراء، إذ يساعد فـي الحـد مـن الأمــراض والوفاة المبكرة، لأنه غني بالكربوهيــدرات التــي يتـم تحويلهــا إلـى الجلــوكوز يمنح الجسم الطاقة اللازمة لأداء وظائفه المختلفة، التحكم بمستوى السكر في الدم، تقليـــل احتمالية الإصابة بمتلازمة الأيض، الحفاظ على الوزن ضمن معدلاته الطبيعيـــة، تقليـــل مستويـــات الهوموسيستين في الجسم، وفوائد أخرى لا تعد ولا تحصى، أمسيـــة دافئة أحبتي 💐💖💐

#المرور_الاول

#حملة_التشجير

#حراير_الجزائر#وصفات_صحية#وصفات_موسمية

#حراير_الجزائر#طيابي_للأطفال#خطرت_عالبال العدس صحي ومفيد لاطفالنا لغناه بعنصر الحديد