الخطوات
- 1
تقطع البطاطا ويفرم البصل إلى قطع صغيره. ويترك البروكلي في صحن حتى يذوب او بالمايكروويف
- 2
يقلى الثوم المهروس بزيت الزيتون ويضاف اليه البصل حتى يصبح لونها ذهبيا
- 3
تضاف البطاطا إليها وتقلى ل 5 دقائق
- 4
يضاف البروكلي مع رشه ملح وفلفل اسود وتحرك باستمرار لمده 7-10 دقائق
- 5
تضاف مرقه الدجاج إليها وتترك لتغلي لمده 5 دقائق على نار هادئة ثم ترفع عن النار
- 6
يوضع المزيج في الخلاط او محضره الطعام ويفرم حتى يصبح سائلا
- 7
يوضع المزيج السائل في الطنجرة ويضاف اليه الحليب ويحرك لمده 5 دقائق على نار متوسطة
- 8
قدمت مع توست الكينوا كبديل صحي وشهي 👌
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
الطبخ بالنسبه لي متعه 🔪🍴، اتشوق لتجربة وصفات من حول العالم 🌏. مازلت اتعلم 🔍.Cooking has been always a personal pleasure 🍳, I'm eager to try recipes from around the globe 🌍..I'm still in the process of learning 🔍
اقرأ المزيد... وصفات مشابهة
-
-
-
-
-
شوربة البروكلي الصحية
وجبة تنفع للدايت وسعراتها قليلة والأهم مُشبعة جدا ، والبروكلي فوائده كبيرة وغني عن التعريف ، جربوها طعمها ولا أروع ويحبوها الصغار قبل الكبار 😘
-
-
-
-
-
-
-
-
-
شوربة البروكلي
#وصفات_نباتية من عشاق البروكلي فعملتها بطريقتي الخاصه شوربه وطلعت حاجه لذيذة من الاخر لازم تجربوها
-
-
-
-
-
-
شوربة البروكلي
#منيو_الغدا#شوربة_بروكلي _صحيةمؤخراً كثير أحب يكون في سفرتي طبق شوربة فيها مجال للتنويع والتغير والإبداع . شوربة البروكلي شوربة لذيذة يتناولها جميع أفراد العائلة ويستمتعوا فيها .الشوربة لذيذة ومفيدة بالعافية عليكم مقدماً 💕
-
-
-
-
-
شوربة الخضار | Vegetable soup
شوربة سهلة سريعة مثالية للمرضى وكبار السن غنية بالخضروات والفوائد أيضاً خفيفة على المعدة سهلة الهضم .. 🍲
-
-
-
-
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/km/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/11634882
التعليقات (13)