لا تحتاج الى طهي 😍👍🏻 , تابعوني ع انستقرامي للمزيد من الوصفات الصحية ( @igolden_diet ) ..

سلطة سهلة و لذيذة لغدا صحي. نزلت الفطور الصحي و هلق اجي دور الغدا. بتحتوي علي ٣١٧ كالوري لكل شخص

سلطة التونة بأقل سعرات حرارية ممكنه، لذيذة و صحية

#اكلات_سريعة

فطور او فطور برمضان وصحي ولذيذ😋

مناسبه لاصحاب الدايت 👍😋

#سلطة #كوكباد_سعودي

للغداء

وجبة صحية وسريعة منخفظة السعرات الحراريه تصلح لمرضى السكر و الحمية , تابعوني ع انستقرامي للمزيد من الوصفات الصحية ( @igolden_diet ) ..

لذيذة مليانة بروتين وفوائد وفيتامينات ومعادنبتنفع وجبة فطور غدا يلي مو حابة يأكل شي تقيل او عشا خفيفة كتيرررر

هاي السلطه للناس يلي بدها تاكل تونا لتستفيد من فوائدها و بنفس الوقت ما بتقدر تتقبل طعم التونا و ما بحبوها

لذيذه ومفيده للدايت 🏋🏼‍♀️💪🏻🌺

كلمتين و بساكلة صحية .. و خفيفة.

#وصفه_صحيه

الذ مكرونه تذوقوها بحياتكمسعره حراريه 774بروتين 50 جرامكاربوهيدرات 93 جرامدهون 40 جرام

#المريول_العالمي#فلفل_حار#معكرونة#دايت#أكل صحي

علبة تونه بصل ابيض ملح فلفل اسود صويا معتدلة شطه وبالعافيه عليكم

وجبة خفيفة للعشا😊

#صحي_لذيذ وصفة صحية وخفيفة بالذات لمتبعي الحميات الصحية

#موكباد_وافتخر

#كوكباد_بريميوم هذه طريقة سهلة و سريعة اذا خطر على بالك سمكة بطحينة و ما كان عندك سمك. لكن التونة من ضمن المعلبات الموجودة عند معظمنا بالبيوت. لذيذة كتير جربوها.