#وصفات_الشتاء (كابويا)#بنين وفيه الفيتامين 😀😀😀👍👍

#حراير_الجزائر💞#صدقة_جاريه💞#كوكباد_العالمي💞صباح🌺🌺🌺اليوم مع #كوكباد_العالمي سناخذكم إلى المانيا ونحضر الطبق المعروف عندهم بحساءالقرع الاحمر يكون مع خضار أخرى لاكن زيادة القرع فيه أعطت له شرف الاسم 😇 وسميه ب حساء القرع الاحمر👌يحضر مع إضافة كريمه الطبخ نحن عوضناها بالجبن العادي ونتيجة ما حضرناه قمة اللذه سلس كريمي سكري قليلا منسم ومنكه بالاعشاب المضافه مع التوابل 👍😋في امسيه بارده جداااا وفي موسم القرع عندنا مذا نحضر فكرنا🤔 وقلنا ما يصلح إلى حساء الكابويا المعروفة بهذا الاسم فالجزائر اما عندما في منطقة القبائل نسميه (ثخسايث) نحضر به العديد الأطباق منها الكسكسي لحميس وحتى المربى 👍يكون ضمن قائمه الخضار الأكثر استهلاك عندنا وهذا راجع لمنفعته ولذته في الأطباقولكي نحفز الجميع على استهلاكه سنعرفكم على فوائده😌غني بالكالسيوم والمغنيسيوم وهما مهماني جدا لنمو جسم الطفل وخاصتا نمو العضام تعزيز صحة العيون لاحتوائه على الفيتامينA وايضا يساعد على تنضيم عمليه الهضم💪هكذا اعطيناكم طبق وافادة ليتسنى لكم تحضير وصفات لذيذه ومفيده بالقرع👍👌قبل لن ننهي حلقتنا معكم 😇😉نقصد وصفتنا ان أردتم ان تستمتعو بهذا الحساء تناولوه مع خبز محمص وعن تجربه كثيرررررر زاكي وطيب على قولت ام فيصل💞اعتنو بصحتكم وبراحة بالكم سلام 👍🌺💞

#طبخات_عائلتي هذا الحساء صحي ومفيد جدا

القرع بنكهة الشواء للي مايحبو القرع يجربو الوصفة ماراح يحسو انهم ياكلون قرع طعم خيال نتمنى تجربوها خاصة للأطفال مفيد جدا للذكاء😊😚

#حساء_ضد_كورونا🍓🍓🍓 كيما نعرفو مرضى الكورونا لازم ياكلو أكل صحي من المستحسن ياكلو الخضر والفواكه وتيزانات بكثرا احنا الفرولات خممنا نشاركوكم وصفاتنا الصحية #فرولات_كوكباد🍓🍓🍓

#مملكة_الفراشات 🦋#وصفة_بالأصفرلست أنا من تأتي بالكلام الجميل، هي المشاعر من تنقلها والعقل من يهندسها شكرا جزيلا لحضوركن ايتها الفراشات الذي رسم ابتسامات الفراشات فى قلبي. (المقصود بالفراشات الأولى هو انتن) ❤❤❤❤❤في خاطرك @cook_Sarah_11

#المريول_الذهبي

#لمة_الاحبابعلى طريقة امي ربي يحفظها ويطول في عمرها 😘😘😍♥️

#حراير_الجزائر#لالات_النساء#وصفة_صحيةحساء القرع الأخضر صحي ومغدي بسيط واقتصادي وسهل وسريع التحضير لمحبي وصفات السريعة والرجيم

#جود_بالموجود#الحقوني هذا الحساء مفيد جدا للتركيز والحفظ لاولادنا في فترة الامتحانات لاحتوائه على كثير من الفيتامينات والحديد والمغنزيوم وغيرهم#وصفات_من_مطبخي♕ بالتوفسق لكل اولادنا

انا من محبي الحساء و بما أني ما ناكلش كامل أنواع الخضار نحب نتعشا حساء باش نعوض الخضروات اللي ماناكلهاش، ناكلها مرحية و كل مرة بواش نديرو

#وصفات_بالأخضر

#نصف_ساعة بما انو موسم القرع الاحمر جبتلكم حساء مغذي و لذيذ الوصفة من مطبخ أم وليد

#التحدي_البرونزي

#وصفات_بالبطاطا

ياطيبين القلب مساكم الله بالخير حبيباتي 💕💕💕😘حساء صحي ولذيذ واللون 😍 أتمنى تجربوه راح تحبوه

اهل بيتي حبوه لدرجة متتخيلوش 😜 نشالله تجربوهوتحبوه 🌹😂

#BBB

#حراير_الجزائر💞#المريول_الذهبي💞#القرع_الخضر💞صباح🌺🌺🌺للجميع😊أن أردت ان تتذوق حساء لذيذ صحى ومميز اضف لوصفاتك المعتاد تحضيرها من أنواع الحساء القرع الأخضر يعطي لذه فرده من نوعها له نكهة خاصه وان اضفت من عندك ما يناسب ذوقك وما يناسب مقدورك تجد.نفسك اعددت الذ طبق حساء صحى لذيذ تناوله الصغار بكل فرح وان كنت م من يحب التزيين والتفنن في صحنك جرب أن تلعب بالالوان وان تعطي وتغير طبقك من صحن عادي إلى فاخر هنا تكون ضربت 3عصافير ب حجر واحد😌 انك قدمت الصحي وان الصغار قبل الكبار احبوه وتناولوه دون تحايل وانك رسمت للجميع ونفسك لوحة فنيه مطبخيه اصبحت متداوله بين هواتف العائله بكل تواضع نقول اعطينا شئ لم نتوقعه والفضل يعود لكوكباد وتحديات كوكباد 💞نقول ......وان كنا نرتاح فقط هنا ونعبر عن القليل عندما تتراكم تلك الأشياء ويضاف لها القليل من الحر والمر والمالح تلتفت تجد نفسك بين أشياء فاقت طاقتك هل تخرج من ذاك المكان مهزوم وتلوم من اعد تلك الطبخة التي استمتع الكل بها الى انت لم تبلع لم تهضم حتى لو اضفت لها من التوابل ومن المكونات ما تحب أردت أن تعطي وصفتك وان تكون من بدايتها من اقتباسك لاكن دون جدوى الكل يضيف من هنا وهناك والنتيجة طبق ليس له تفسير لا طعم ولا ذوق وحتى لونالغريب الكل استمتع به إلى من حضر لههي مجرد حكايه او قصه لمن يريد أن يحضر لنفسه شئ لن يندم عليه ولن يقول للاخرين لمااعتنو بصحتكم وبراحة بالكم سلام 😊🌺💞👍

هو حساء صحي مفيد لميز الطبق نتعي هو يمكن استعمال اي نوع من القرعية كوسة اليقطين.... ام عن الفوائد فيه فيتامينات ومعادن ويقوي المناعه ونحن في فصل الخريف ننصحك تغتنمو الفرصه وتحضر الطبق🥣

وصفة ابنتي المفضلة 🤣😅😍🤗😋

#الوصفات_الصحية بدون لحوم مفيدة جدا خاصة للاطفال

سلام صديقاتي بعد غياب طويل جيتكم بوصفة سهلة وسريعة كيما عودتكم انشاء الله تعجبكم😘😘😘