عشاء شهي و سريع..

#فطور_صحي

سلطه ع السريع و خفيفه 👌

صراحه مررره سهله وبسيطه وطعمهاااا حلوو😋😋 ومفيده لفطور الاطفال الصباحي 🍱💛💛🔥

سلطه منعشه ولذيذه جدآ

من الذ الوجبات .. استمتع كل وانحف #كيتو

فطور سهل ومافيه زيه بالبرنامج

طبخه سريعة

تنفع تكون حشوه لتوست او تاكلوها كذا طعمهههه مره

وصفة لذيذة وصحية و الافضل ان تكون على مائدة الافطار

الخرشوف أو الأرضي الشوكي من الخضروات الغنية جداً بالفيتامينات والمعادن والألياف فيه عاليةأول مره أجربه وخصوصاً مع التونة 👌🏼😋#كيتو #خرشوف #تونة #مدخن

#وصفات_كيتو#دايت_كيتوقال رسول الله ﷺ :‏" اتقوا النار ولو بشق تمرة ، فمن لم يجد فبكلمة طيبة ".‏متفق عليه

مره مره مره طعمه ولذيذه جربوها ماراح تندمونراح اجربهاباللحم والدجاج وانزل لكم الوصفه

بإمكانكم إستخدام أي نوع من الدجاج نجتس أو بوب كورن أو نقوم بعمل قطع دجاج مقليه مقىمشهالمهم تكون قطع صغيره حتى النجتس تقطعه صغير

#وصفات_بالاخضر 💚💚💚#الشيف_الذهبي 👩🏻‍🍳

#المريول_الذهبي

طعم اخر للتونه وسهل وسريع

Keto Lettuce Chicken Rolls وصفة لذيذة وخفيفة ومميزة وتدخل في نظام الكيتوكوجبة عادية ؛ يمكن استبدال الخس بخبز التورتيلا#وجبات_كيتو #كيتو #غداء #عشاء

#الزيت_عماد_البيت#سلطة_خس_بزيت_الزيتون#سلطة_خسسلطه سهل ولذيذه تقدم بجانب المشويات

ما كان متوفر عندي خيار وستبدلتو بالخس طلعت كتيييير طيبة ......

#كيتو#دايتاللهم أسعد قلبي بما يتمنى ...