# الشيف_الذهبي

اول مرة تصلحلي صدقوني جات روعة من ليوم ما نزيدش نشريها عحبتني تاع دار خير 🍥🍥🍥🍥🍥🍭🍭🍭🍭

#الشيف_الذهبي

جميلة وسريعة التحضير ومذاق رائع 😉خفيفة وهشةملاحظة: اي شئ تستخدمه يكون جاف جيدا من الماء لايجوز استخدام الماء نهائيا

#فريق_شهد هذا مورانغ بسكر ناعم بجي روووووعة وسهل ويجي شوية معلك

#الشيف_الذهبي#صدقة_جارية

الزبده دايماااا بتكون احسن كتير من السمنه في عجينة الحلويات 🌸

20 pieces٢٠ حبة تقريبا

سهلة ورهيببة 😋😋

انشالله تجربوها

#شريمب #يمي #سهل #سريع

وصفة سهلة و هو هش

#الشيف_الذهبي#ارنب_مشوي#ارنب_مشوي_في_الفرنتعتبر لحوم الأرانب من أهم أنواع اللحوم التي تعتبر مصدرا هاما للبروتينات خصوصا أنها تحتوي على نسبة أقل من الدهون، و20 بالمائة فقط من جسم الأرانب عبارة عن عظام والباقي لحوم، وللحوم الأرانب جم من الفوائد الطبيعية والصحية المتعددة حيث تتركز قيمته الغذائية في احتواءه على 20 بالمائة بروتينات و 4 بالمائة فقط دهون، والكيلو جرام منه يحتوي على 350 سعرا حراريا، وهو غني بالفيتامينات الهامة مثل فيتامين ب 12 بالإضافة إلى النياسين والحديد والسيلينيوم والفسفور وقليل من الصوديوم2-القضاء على السمنة والتخسيس: الأرانب تعتبر مصدرا جيدا للبروتين للأشخاص الذين يعانون من السمنة ويرغبون في فقدان الوزن.3- لمرضى ضغط الدم: يعتبر لحم الأرانب طعاما هام ومفيد ضغط الدم لحتوائه على نسبة قليلة جدا من عنصر الصوديوم4- أمراض القلب: يعتبر لحم الأرانب أيضا غذاءا جيدا لمرضى القلب حيث أنه خالي من الكولستيرول الضار على صحة القلب والأوعية5- تحافظ لحوم الأرانب على صحة العظام والأسنان لحتواءها على نسبة عالية من عنصر الكالسيوم6- تحتوي لحوم الأرانب على البوتاسيوم والمغنيسيوم حيث أن لهما فائدة هامة في الحفاظ على صحة الجهاز العصبي ويقوي الجهاز المناعي8- تساعد على التخلص من فقر الدم والأنيميا9- تساعد على بناء الأنسجة والعضلات وتقويتها١٠- تساعد لحوم الأرانب على زيادة النشاط الذهني كما ان لحوم الأرانب أصبحت من اكثر اللحوم التي يقبل عليها الأوروبيين لقلة احتواءها على الدهون وغناها بالبروتين حيث أن تناول أرنب واحد يعادل تناول دجاجتين كاملتين في نسبة البروتينات التي يحصل الجسم عليها وبالتالي فقد أصبحت لحوم الأرانب أغلى ثمنا بالمقارنة بكل أنواع اللحوم الأخرى

#الشيف_الذهبي

#بطاطس #بطاطا #بطاطا #بطاطا_مشويه #ميني_بطاطس #سناك #عشاء #مقبلات

وصفة صباحية 🍴

يمكنكم استخدام أي شوكولاته تحبونها 🍫#وصفات_بالبني #الشيف_الذهبي

ليمون ولا أروع جربوها ومتندموش

وصفة تقليدية للمارينج ولكن بشكل المشروم "الفِطر" مع رشّة من الكاكاو لإعطاء شكل التُراب 😌

طبق ايطالي من سشيليا شبيه للسوبلي الايطاليه تعتبر من المقبلات الايطاليه لذيذة الطعم