الخطوات
- 1
نخلط مكونات التتبيلة مع بعض
- 2
نشرح الصدور بالسكينة ونتبلهم لمدة نصف ساعة
- 3
نستخدم طاسة تيفال او سيراميك على نار هادية وننزل فيها بالصدور ونغطيهم وكل خمس دقائق نقلبهم او نحركهم
- 4
نشوف بشوكة ان كانو استووا ولا لا بعد ربع ساعة
- 5
نقطع الخبز مكعبات والبصل شرايح ونشوحهم مكان الصدور لمدة دقيقتين
- 6
وبألف هنا
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
بحب الأكل بحب يكون مميز بحب يكون بسيط ومتوفر عند الكل ♥♥♥
اقرأ المزيد... وصفات مشابهة
-
-
-
صدور دجاج دايت
وصفتي مفيدة جدا للدايت او الريجيم وهي عباره عن صدور دجاج مشويه من دون ولا درة ملح. طبعاً فالدايت الافضل الابتعاد عن الملح لان الملح يحبس الماء تحت الجلد عموماً الليمون بديل الملح جربيه و مش ح تحسي بغياب الملح نهائي
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
سلطة دايت
مميزاتها الزنجبيل المبروش الي يساعد في حرق السعرات بصورة كبيرة#وصفات_اقتصادية
-
-
صدور الدجاج المشوي "دايت"
هذه الوصفه تصلح لاصحاب الحميه او الوجبات الخفيفه بدون دهون "طبق صحي"
-
-
-
-
-
دايت مطبق
المطبق اكلة سعودية عجينتها لها طريقة خاصة و لكن راح أستخدم عجينة السمبوسة اللي بدون زيت لتقليل السعرات
-
-
صدور دجاج
هاي كيفكن هالطبخه شي سريع وللحفاظ على الاكل عشان نحفظ النعمه عملت دجاج وزاد عندي صدور طبعا الدجاج المطبوخ ثاني يوم محدا بياكلو بس انا عملت هالطريقه وفعلا طلعت شي لذيذ بتمنى تعجبكن
-
-
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/km/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/12934317
التعليقات (2)